有趣的是，在您学习了这个视频课程后，您会意识到几千年来，古人研究食物的特性和功能，包括药物，始终与身体系统功能有关，以促进身心灵健康发展。

我们需要食物不仅仅是因为饥饿感。动物也会这样做，它们会感到饥饿并寻找食物。

但是人类具有思考能力，可以从经验中学习哪些食物是安全的、可以食用的。

古人更仔细地观察，吃什么食物可以使人感觉更强壮，睡得更好，或者更快地从疾病中恢复过来。

他们还观察到，某些食物适合日常食用。

其他类型的食物仅在您感觉不舒服或生病时才适合。他们称这些食物为中药。

食物和中药都来自大自然。前者用于日常食用，后者用于生病等特殊情况。

在这个视频课程中，我们解释了中药和食物的基本原理是如何相同的。

同一套原理和理论，同样的应用在中药和日常食品。我们也可以说，中医和食物就像是堂兄弟。这个概念当然不能适用于西药，更不能适用于西方的营养学理论。

本视频的学习者可能会对其他一些与他们和他们的兴趣相关的常见食物提出特殊要求。然后我将提供些食物的特性和功能的资料。

因此，请经常回到这个视频课程学习更多。