資格や才能がなくても、『なりたい』自分になれる目標達成術が学べます。精神論ではなく、講師の解釈による『SMART法』での目標設定と『逆算思考』により、無理なく最小の労力で目標達成へと導きます。講座の途中で学びを実践できるワークおよびその解説もついており、実際の行動に移しやすいコース構成となっております。今度こそ、立てっぱなしの目標を達成したいあなたにオススメします。

※最終のセクション11にフォーマット資料を追加しましたのでダウンロードしてお役立てください。

セクション1　はじめに

・はじめに

セクション2　なぜ、『目標達成』が大事なのか

・なぜ、このコースが必要なのか？

・自己紹介

セクション3　『目標達成術』マスターまでの道のり

・『目標達成術』マスターまでの道のり

セクション4　Step.1『目標達成』のためのマインドセット

・唯一のマインドセット

・『できる・できない』で決めない理由

セクション5　Step.2『逆算思考』とは

・『逆算思考』とは？

・『積み上げ思考』ではダメなのか？

セクション6　Step.3『目標』の設定

・『なりたい』自分から目標を立てるヒント①

・『なりたい』自分から目標を立てるヒント②

・【コツ①】1.2倍か10倍

・【コツ②】マインドマップ

・【ワーク】『目標設定』

セクション7　Step.4 『SMART』法による 目標のブラッシュアップ

・目標設定手法の『SMART』

・Specificについて

・Measurableについて

・【コツ①】かけ算で細分化して定量化

・【コツ②】曖昧な状態を定量化するために

・Achievableについて

・目標達成までの時間の計測方法

・Relevantについて

・Time-boundについて

・【ワーク】『目標設定』の完成

セクション8　Step.5逆算思考による『タスク』の割り付け

・目標→タスクへの細分化

・ロジックツリー によるタスク割り付け

・全てを自分でやる必要はない

・【ワーク】ロジックツリー による目標の分解とタスク割り付け

セクション9　Step.6『スケジューリング』のコツ

・【コツ①】リソースの確保

・【ワーク】Do not list

・【コツ②】タスクの管理

・【ワーク】工数と納期を設定

・【コツ③】スケジュールの管理

・【ワーク】ガントチャートに落とし込む

・中間目標を設定する

・計画変更が当たり前

・【ワーク】計画の修正

セクション10　Step.7『タスク』の実行

・継続のコツとは

・【コツ①】習慣化　毎日『少し』を継続

・【コツ①】習慣化　アクション・トリガーを設定する

・【コツ②】＋αの動機付け

・【コツ③】目標を毎日読む

・RAS効果

セクション11　目標達成の暁には…

・目標達成の暁には…