こんにちは。らくらく自律神経ソフトセラピーの講師の さくま なおこ です。

たくさんある講座の中から選んでくださり、本当にありがとうございます。

物や情報の溢れている現代は、ストレス社会と言われ、自律神経の不調を訴える人がとても増えています。

そして、病院に行っても原因もわからず、薬も効かず、不安な気持ちを抱えながら　毎日を送っている人がたくさんいらっしゃいます。

このらくらく自律神経ソフトセラピーは、誰でも簡単に習得できるように作られています。自律神経の不調を改善させるセラピーには、強い力も強い刺激も必要ありません。優しい刺激のセラピーで身体を整えて、脳脊髄液の流れを良くしてあげれば脳疲労が取れて、自律神経の不調は回復していきます。

ぜひ、このらくらく自律神経ソフトセラピーを学んで、自律神経の不調で悩んでいる多くの人を救ってあげてください。

１、初めに（講座紹介）

２、自律神経ソフトセラピーとは？

３、自律神経が不調になる原因

４、脳脊髄液とは？

５、頭蓋骨と仙骨は、動いています。

６、　「施術①」タオルで骨盤を整えて脳脊髄液の流れをよくする。

７、　「施術②」横隔膜をゆるめて脳脊髄液を流す。

８、　「施術③」鎖骨をゆるめて脳脊髄液の流れを良くする。

９、　「施術④」後頭骨をゆるめる。

１０、「施術⑤」側頭骨を緩める。

１１、「施術⑥」前頭骨をゆるめる。

１２、「施術⑦」蝶形骨をゆるめる。