ズボラダイエット

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What you'll learn

ダイエット超初心者が安心してダイエットを始められることを知る
ダイエットのモチベーションが下がり気味だった方がモチベーションアップする
超簡単超手軽に楽しく運動（燃焼）筋トレ、ができる事を知ってもらう
そもそもダイエットって何？ってところから理解する
太らない食事の仕方を知る（食べ方）
初心者が最初にするべき無理のない運動を知る

Description

1.【受講者の悩みや問題】

・痩せたいケド何を食べたらいいかわからない…

・痩せたいケドどんな運動をすればいいかわからない…

・痩せたいケドなかなかキッカケがない…

・痩せたいケド自己流で間違えたくない…

。・痩せたいケド何を信じればいいかわからない…

2.【それを解決できるこのコース】

・そんなあなたのために、このコースを作りました。

3.【このコースの特徴】

・たった約40分の動画コースで、

・国家資格、栄養士免許を持つ講師が安全で楽に始められるダイエットの情報を提供します。

・運動、筋トレ歴10年以上の経験に裏打ちされ …

Duration 0 Hours 58 Minutes

Paid

Self paced

Beginner Level

Japanese

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