Rating 4.45 out of 5 (26 ratings in Udemy)
What you'll learn- Eliminar la postergación al estudiar o trabajar. Cómo dejar de posponer.
- Principios y técnicas de auto-motivación y proactividad.
- Técnicas de manejo emocional para llevarte a la acción.
- Segmentar tus metas en objetivos y tareas realizables y escalables.
- Administración efectiva de tu fuerza de voluntad.
- Eliminar la fricción que te lleva a procrastinar y te impide avanzar.
- Incorporar los recursos para optimizar tu espacio de …
Rating 4.45 out of 5 (26 ratings in Udemy)
What you'll learn- Eliminar la postergación al estudiar o trabajar. Cómo dejar de posponer.
- Principios y técnicas de auto-motivación y proactividad.
- Técnicas de manejo emocional para llevarte a la acción.
- Segmentar tus metas en objetivos y tareas realizables y escalables.
- Administración efectiva de tu fuerza de voluntad.
- Eliminar la fricción que te lleva a procrastinar y te impide avanzar.
- Incorporar los recursos para optimizar tu espacio de estudio y ser más productivo.
- Plan de 21 días para crear nuevos hábitos de proactividad, para vencer la procrastinación.
DescriptionEn este curso te mostraré cómo puedes manipular tus emociones para generar la motivación necesaria para llevarte a la acción, asociando una gran cantidad de dolor a la postergación, y asociando una gran cantidad de placer a la acción inmediata. Te enseñaré cómo puedes usar eficientemente tu fuerza de voluntad a lo largo del día, y el orden y la forma específica en la que debes dividir la realización de cada actividad según su importancia, su complejidad, su tamaño, su duración, entre otras variables. Y compartiré contigo los métodos y trucos más efectivos para optimizar tu ambiente de estudio y de trabajo, eliminando todos los elementos que te causan fricción, y utilizando los recursos ideales para multiplicar tu progreso. Cuando haya terminado contigo, se habrán invertido los papeles en tu vida: lo fácil será actuar y lo difícil será postergar.
