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• 自己肯定感、自己重要感が深まります。自分を知る事でそのままの自分をOKにする事ができる。感情を素直に受け入れることで生きやすくなり、自分の事や、大切な方も愛することが深まります。 何より自分軸がしっかり持てるようになります。
• 自分という人間をジャッジするのではなく、そのままでいいんだ！！と思えるようになります。
• 感情があることの素晴らしさを知ることで、より自分らしさを発見することができます。
• 良い悪いで囚われるのではなく、そのまんまの自分を受け入れることの大切さを、知ることを理解し、また大切な家族への想いも理解でき、今あることの素晴らしさを発見すると思います。