Аннотация

Наше прошлое дает нам способы действий. Мотивы наших действий сегодня, находятся в будущем. Это – азы психологии человека. Однако мы редко задумываемся и осознаем свое будущее, обычно живем сегодняшним днем, текущими проблемами. И наша жизнь очень часто выглядит уже привычным, повторяющимся изо дня в день набором действий, или стихийными хаотичными метаниями. Когда на нас сваливается какое-то событие, к которому, как правило, мы не готовы, мы начинаем что-то судорожно делать или наоборот застываем в бездействии. Жизнь наша идет сама по себе, своим чередом, практически без нашего вмешательства, и куда нас вывезет кривая, там и оказываемся.

Тренинг «Стратегия моей жизни», направлен на осознание своего желаемого будущего и формирование стратегии своей жизни для его достижения. В ходе этого тренинга выявляются необходимые ресурсы, знания, навыки для получения желаемого будущего.

Структура тренинга!

Тренинг включает в себя 2 основные части. По мере выполнения, лучше делать каждую часть одним подходом, чтобы не сбивать настройку. Каждая часть будет разбита на несколько видео, для удобства. Между видео, можно делать небольшие перерывы на кофе-брейк, например.

Между первой и второй частью, можно сделать перерыв, длительностью до недели, или пока вы не сделаете домашнее задание. После выполнения домашнего задания, можно приступать ко второй части.

В процессе прохождения тренинга, вам будут необходимы бумага и ручка, для записей.

Часть 1.

• Определяем наличную ситуацию своей жизни по фактам

• Приступаем к работе со своим будущим.

• Медитативная работа

• Домашнее задание

Часть 2.

• Работа с картиной своего будущего.

• Медитативная работа

• Создание стратегии своей жизни.

• Медитативная работа, подкрепление

• Домашнее задание

По окончанию курса, вы должны иметь в наличии свою прописанную стратегию своей жизни.