ストレスが、お通じの問題と関係しているとわかっていても何をすればいいか？

どう対処したらストレスが無くなっていくか知りたい方へ

また、何をしても便秘が解消出来ないあなたへ

難治性便秘解消率８７％の快腸マインドフルネスを学んでみませんか？

統合医療学会で発表し医療人に注目された「マインド」を整える実践法です。

目に見えない心を整えるのは、何に取り組んでいいか指標がわかりませんよね？

段階的に実践することで「思考」や「わだかまり」に気づきやすくなります。

そして腸の意識の一つで「コントロールすること」を手放せます。

マインドが落ち着くと自律神経も整ってきます。

やかては、消化管も働きやすい状態にもどせることを目的とした内容になってます。