元RIZAPトレーナーが開発! 【3週間すっきり二の腕デザインメソッド】
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Rating 4.4 out of 5 (11 ratings in Udemy)
What you'll learn
- 簡単に二の腕を引き締める方法
- 短期間で効率よく二の腕をスッキリさせる方法
- 二の腕は太くなってしまう真の原因
- 忙しくても大丈夫!二の腕が細くなる日常生活での意識の向け方
- 二の腕やせのトレーニングの前にやるべき事
Description
あなたは、こんなお悩みありませんか?
■写真に写った振袖にビックリ!それ以来ずっと長袖。
■二の腕の運動は肩やひじがつらい。40肩だから仕方ない?
■モリッと後ろにせり出た二の腕。「40才、過ぎたらムリなの?」
■「もう年だし、ノースリーブはね」って自分で自分に言い訳。でも本当はもっとオシャレしたい・・
■「健康的だね」より「華奢(きゃしゃ)だね」って言われたい。
■仕事、介護、育児で手一杯。自分のこと考えるなんて贅沢?
もし、1つでもピンとくるものがあれば、このプログラムはアナタのためのものです。
このプログラムに参加することであなたは、、、
”きつい運動不要!日常生活にある行動をサクッと取り入れるだけ。
ノースリーブのワンピが似合う …
Duration 1 Hours 58 Minutes
Paid
Self paced
All Levels
Japanese
28
Rating 4.4 out of 5 (11 ratings in Udemy)
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