Al tomar este curso, tendrás la oportunidad de explorar primero desde una perspectiva personal e individual sobre tu estado de bienestar actual; mientras reflexionamos a través de la teoría y ejercicios prácticos sobre qué podemos hacer para sentirnos bien o aún mejor con nosotros mismos. Además, en la segunda parte del curso, veremos cómo aplicar lo aprendido a nivel personal, con nuestros niños, jóvenes y comunidad en general.

El material es una introducción a la ciencia del bienestar.

"Educar la mente sin educar el corazón, no es educar en absoluto"-Aristóteles.