Muitos enxergam o xamanismo como mais uma técnica existente dentro de tantos outros métodos holísticos, mas xamanismo é uma filosofia e estilo de vida sem nenhuma conotação religiosa ou dogmática, pois não é impositivo.

Os limites do xamanismo são colocados pelo próprio praticante e quando este consegue aquilo que estava almejando como a máxima expansão da consciência, descobre que há ainda mais para percorrer e expandir e que é um caminho interminável.

O xamanismo é uma trilha para o resto da vida e o propósito deste curso é dar uma introdução sobre os pontos básicos, levando em consideração a sabedoria de várias culturas como a Tolteca, a Maia e a Inca.

O enfoque neste curso é a aplicação do xamanismo para a terapia e a auto cura, assim como para a auto realização.

Para que serve a terapia holística?

Se reconectar com sua essência e espiritualidade;

Ter equilíbrio pela saúde holística, considerando: corpo, mente, emoções e alma;

Para dar espaço a sentimentos e emoções;

Ter pensamentos, atitudes e relações saudáveis;

Se libertar de bloqueios e medos;

Sentir-se bem e feliz consigo;

Descobrir suas virtudes e aquilo que te move, criando uma nova realidade em sua vida!

Mas e como funciona a Terapia Holística?

As Terapias Holísticas são um conjunto de técnicas variadas, mas alguns elementos essenciais compõem o trabalho de todas elas, para nos conduzir ao bem-estar e saúde!

Um desses elementos é o autoconhecimento, ou seja, o conhecimento de nós mesmos.

Muitos de nós estamos acostumados a nos voltar apenas para o que acontece em nosso exterior (opiniões alheias, novidades, acontecimentos da sociedade, do trabalho, etc). O autoconhecimento é um convite para entendermos o que se passa em nosso interior.

É através de exercícios de autoconhecimento que podemos: conhecer nossas virtudes, medos e traumas; acolher nossas emoções e pensamentos; entender os sinais que o corpo transmite; saber o que traz bem-estar para nossa vida.

Outro elemento importante da Terapia Holística, é o conceito de ter uma visão holística da saúde, compreendendo nossos aspectos físicos, mental, emocional, social, ambiental, energético e espiritual.

A terapia holística também trabalha com a espiritualidade. Não tem nada a ver com “espiritismo” ou “religião”. Desde a pessoa mais religiosa, até a mais ateia pode praticar a espiritualidade!

A espiritualidade é descrita como: “a propensão humana a buscar significado para a vida por meio de conceitos que transcendem o tangível, à procura de um sentido de conexão com algo maior que si próprio”. Ou seja, é aquilo que traz sentido para a vida, e é individual de cada um.

Junto com a espiritualidade, algumas Terapias Holísticas também abordam o propósito.

Todos nós temos propósitos em nossa vida, família, trabalho, etc. A terapia ajuda a reconhecer seu propósito de vida, quais os seus papéis e como vivenciá-los.

A Terapia Holística é indicada em casos de:

Equilíbrio corpo-mente-alma;

Busca por seu propósito de vida e espiritualidade;

Para ter mais saúde mental e emocional: em casos de ansiedade, estresse e outros males;

Quando sentir que precisa de ajuda e reequilíbrio;

Quando você quer mudar de vida;

Para cuidar da saúde de maneira natural;

Na busca por inteligência emocional e autoconhecimento.

Ainda, pode aprender terapia holística para:

Ajuda para desbloquear a prosperidade em sua vida;

Lidar com conflitos nos relacionamentos;

Para lidar com traumas e qualquer outra coisa que esteja impedindo sua vida fluir como deseja!

Todos esses benefícios? Sim, tudo em nossa vida está interligado!

Com ajuda da Terapia Holística, você terá mais autoconhecimento para entender as causas dessa insatisfação e como é possível modificar esse padrão através das técnicas. E ainda, prevenir com a conscientização.

Além disso, outro benefício das técnicas holísticas é que elas são totalmente naturais e não invasivas, portanto, não geram efeitos colaterais.