本講座では、肌荒れ、体調不良、精神不安を避けたダイエットのやり方を解説します。

ダイエットに挑戦、成功した方は多くいらっしゃるのではないかと思います。

ですが、、、

・肌荒れ、肌トラブルになった

・体調不良になった

・イライラなど精神不安になった

・リバウンドした

という方もいらっしゃるのではないでしょうか？

そのような方が、上記のようなトラブルを避け、今後の人生で理想のスタイルであり続けるための方法を解説しています。

ダイエットの基本は食事制限、「食べなきゃ痩せる」です。

しかし食事制限をテキトーにやることで、多くのトラブル・あるいはリバウンドをして元に戻ることがあります。

自分もその１人で、ダイエットにより肌荒れが非常に起こりました。

生え際が出血し、乾燥フケが大量に出る状態。

痛み・フケからキーボードが汚れることでイライラも募っていました。

ダイエットの落とし穴にはまった状態です。笑

解決しなくてはと、肌の組成を学び直し、何が悪かったのかを徹底的に検証しました。

原因は食事制限、中でも「脂肪を減らしたダイエット」でした。

ではどうすればダイエットができるかを考え、仮説を実行しました。

実行した結果、身体が生まれ変わっていて、肌荒れは起こらず肌は綺麗な状態を保ちました。

しかも１日で２．５ｋｇ太ろうとも、３日で元に戻る、リバウンドがしにくい身体を実現することができました。

あなたが

・肌トラブルを回避してダイエットをしたい

・毎日おいしい食事をしながら痩せたい

・心身共に健康的に脂肪を落としたい

・リバウンドが起こらない身体を作りたい

と考えるなら、本講座をオススメします。

講座の内容は、以下の通りです。

１．肌荒れについて

・肌荒れの原因×食事

・肌荒れの一般的な対策

肌荒れが起こる原因を知ります。

中でも内的要因、食事がどのように影響を与えるかを知ります。

肌の基礎知識を抑えることで、どのように食事をすべきかを知り、肌を労わることができます。

２．肌荒れバスターダイエット

・肌荒れバスターガイドライン

・肌荒れバスターイーティング

・肌荒れバスターダイエット

肌荒れを回避するための食事方法を知ることが出来ます。

それから派生して、心身ともに健康的な痩せ方、リバウンドしないボディメイクができます。

是非、このコースで「食べて痩せる」理想のスタイルを実現してください！