朝活マスター講座|朝活を制するものは人生を制す!!
Rating 4.0 out of 5 (3 ratings in Udemy)
What you'll learn
- 朝活できるようになる方法
- 朝活のモチベーションが上がる
- 朝活するためのリズムを身につけられる
- 朝活するために睡眠の質を上げる
- 人生という限られた時間を有効に活用できる
Description
「朝活」と聞いてどのようなイメージをお持ちですか?
私は「朝活」というのは、理想の自分に近づくための近道だと考えています。
突然ですが、このような未来を想像してみてください。
・毎日、目覚めた時にエネルギーを感じ、ワクワクする
・理想の自分の人生を歩むことができる
・仕事やプライベートのストレスが劇的に減り、毎日がハッピーになる
しかし、現状では、このような悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか
・朝、目覚めた時、憂鬱な気分から始まる
・なんとなくつまらない人生を歩んでいる
・ストレスを抱えた毎日を送っている
「朝活」を行うと、このような悩みは解決できます。
ここで私の話をします。
「朝活」をする前の自分はこうでした。
・仕事が忙しく、 …
Duration 1 Hours 58 Minutes
Paid
Self paced
All Levels
Japanese
54
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