线 上 1 5 堂 教 学

欢 迎 各 位 同 学 加 入 我 们 的 线 上 学 习 课 程。

希 望 你 在 老 师 的 分 享 中 可 以 学 习 许 多 营 养 知 识 ， 并 活 学 活 用！

在 这 个 课 程 里， 共 有 1 5 个 视 频。

教学大纲:

1. 什么是最佳健康

·健康的五个区域

·身心灵健康的联系

·人到中年百病丛生

·重视营养保健

2. 疾病背后的根源 - 毒素

·毒素对身体会造成什么危害？

3. 重金属毒素

·重金属毒素的来源

·重金属毒素的危害

·如何避免重金属的危害

4. 大肠与健康

·自体中毒

·干净大肠的征兆

·大肠中毒警铃

5. 解毒与排毒

·解毒的营养疗法

·大肠、血液与淋巴系统解毒

·肝脏与肾脏的解毒功能

6. 营养在健康扮演的角色

·人体需要哪些营养素？

·为什么现代人需要营养保健品?

7. 糖尿病

·糖尿病的征兆和成因

·糖尿病分类

·糖尿病高发人群

·远离糖尿病自然疗法

8. 心脏病

·心脏病的征兆与成因

·分辨各种心脏病

·心脏病高发人群

·心脏病的自然疗法和预防

9. 高血压

·高血压的定义和分级标准

·高血压饮食注意事项

·高血压的自然疗法和预防

10. 胃胀风

·引起腹胀的原因和隐患

·正确饮食法

·避免腹胀

·腹胀的饮食禁忌与自然疗法

11. 瘦身饮食

12. 维生素C

13. 引起便秘的原因

14. 让你脑部中毒和记忆力受损的食物

15. 怎么改善肾衰问题？

祝 你 享 受 学 习 ！