音楽家とパフォーマーがメンタルトレーニングをいつでもどこでも使えるように、「身体」「セルフマネジメント」「よくあるQ&A」「先生が生徒のあがりを克服するためにできること」など、メンタルトレーニング上級編のトピックをまとめました。ワークも一緒にやってみてくださいね！

なお、こちらの講座は音楽家とパフォーマーのためのメンタルトレーニング講座 【初級編】と【中級編】を終えている方向けとなっています。