Kit comment retrouver le calme et la sérénité en 3 exercices

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What you'll learn

Apprendre des nouvelles méthodes et outils de développement personnel
Comment retrouver son calme et sa sérénité
Développer la connaissance de soi
Comment aller à la découverte de soi
Faire face à ses questionnements, ses anxiétés, ses tracas
Booster son énergie et retrouver l'inspiration
Vivre le présent
Apprendre les clefs pour retrouver la détente, l’inspiration, le calme en vous
Comment se détendre, se relaxer
Comment …

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What you'll learn

Apprendre des nouvelles méthodes et outils de développement personnel
Comment retrouver son calme et sa sérénité
Développer la connaissance de soi
Comment aller à la découverte de soi
Faire face à ses questionnements, ses anxiétés, ses tracas
Booster son énergie et retrouver l'inspiration
Vivre le présent
Apprendre les clefs pour retrouver la détente, l’inspiration, le calme en vous
Comment se détendre, se relaxer
Comment utiliser les outils et les pratiquer au travers d'exercices et d'exemples
Apprendre des techniques de visualisation et d'ancrage
Exercices de respiration et de cohérence cardiaque
Ecouter et exprimer ses besoins, décider d'actions et se fixer des objectifs
Trouver des solutions en fonction de ses besoins

Description

Formation : Le kit pour retrouver son calme et sa sérénité en 3 exercices

Le meilleur des cours pour retrouver son calme et sa sérénité.

Bienvenue à la formation « Le Kit pour retrouver son calme et sa sérénité en 3 exercices ».

C’est une méthode puissante ! 3 outils en 3 exercices !

Son auteur est actif dans le développement personnel et le coaching.

Ce cours est basé sur une expérience de vie réelle personnelle.

Il est la garantie d’un parcours et d’un voyage à la découverte de « soi », dans la bienveillance.

Toutes personnes ou professionnels peuvent le suivre. Vous assimilez de nouvelles connaissances et observez de remarquables améliorations en travaillant sur « soi », en retrouvant « son calme », « sa sérénité », « son inspiration » et en se fixant des objectifs.

Bravo pour votre choix ! Vous êtes au bon endroit. Vous allez découvrir au travers des différentes sessions, des outils et des exercices pratiques.

Ils vous permettent de booster votre énergie, de vous détendre, de mieux vous connaître.

Vous aurez une méthode dédiée à l’écoute de votre moi intérieur, de vos besoins, de vos sentiments. Cela vous permet de décider d’actions et de vous guidez afin de trouver des solutions adaptées à vos questionnements.

Un certificat vous est délivré à la fin du cours. Les exercices sont à disposition en format Word pour une pratique quotidienne à l’intérieur ou à l’extérieur.

Une formation motivante, inspirante et simple d’application !

Rejoignez-nous à la formation !

Duration 0 Hours 58 Minutes

Paid

Self paced

All Levels

French (France)

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