【呼吸法・ヨガ・瞑想】入門講座 ～Bloom Yoga～



【呼吸法・ヨガ・瞑想】入門講座 ～Bloom Yoga～

Rating 4.45 out of 5 (10 ratings in Udemy)

What you'll learn
  • 【ヨガ】を通して、日常の体と心の “ズレ” を調整し、心身の健康を取り戻していきます。
  • 11種類の【呼吸法】を通して、細胞の活性化を促します。
  • 【瞑想】を通して、思考や感情をフラットにし、さらに、思考や感情の枠を超えた領域にアクセスしていきます。
  • この【呼吸法・ヨガ・瞑想】〜Bloom Yoga〜の実践をくりかえしていくことで、ヨガの叡智についての理解を深めて、日常に真の健康と豊かさを実現していきます。
Description

【このような方にオススメ】


・人生を謳歌したい方

・自然治癒力を高めたい方

・自分らしさを見つけ、発揮させたい方

・心身の安定と安らぎがほしい方

・自己肯定感を高めたい方

・自律神経を整えたい方


【本講座で学べること】


この動画講座では、体調を大きく崩し、死を垣間見た１年の後に

出会った【呼吸法・ヨガ・瞑想】を探求し、自らの心身を癒し、高めた

経験から、約２０００人の方々のヨガを誘導し、その叡智を

今日から実践できる【呼吸法・ヨガ・瞑想】の基 …

Duration 2 Hours 58 Minutes
Paid
Self paced
Beginner Level
Japanese
66
Rating 4.45 out of 5 (10 ratings in Udemy)
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