メタボ腹を凹ませて若返る!「低糖質ダイエット 実践講座」



メタボ腹を凹ませて若返る!「低糖質ダイエット 実践講座」

Rating 4.25 out of 5 (50 ratings in Udemy)


What you'll learn
  • 科学的根拠に基づいた正しいダイエットが自力でできるようになります
  • 太る・痩せるの栄養学的メカニズムがわかります
  • 誤っていた食生活の修正と乱れていた体調のリセットができます
  • 太りにくい体につくり変える食事メソッドが身につきます
  • 体の中に脂肪を燃やす回路を生み出す方法を学び、実際に回路を回します
  • 外食やコンビニ食、飲み会や出張先でも戸惑うことなく、食事マネジメントができるようになります

Description

このコースは、最新の科学に裏付けられた信頼性の高いダイエットプログラムです。

カロリー制限なし! お腹いっぱい食べて、やせて、絞まった体型になる! 血糖値が改善、脂質が改善、血圧も改善・・・いいこと尽くし。満腹なのに、病気を防いで おもしろいほど痩せていきます。今日からすぐ始められ、10年後も20年後も 理想体型がキープできます。

◆巷にあふれる根拠に乏しい糖質制限とは違う、最新栄養学に基づく食事法を徹底解説。

外食・コンビニ食・居酒屋常連 …

Duration 1 Hours 58 Minutes
Paid

Self paced

All Levels

Japanese

227

Rating 4.25 out of 5 (50 ratings in Udemy)

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