El curso consta de 7 módulos:

» Módulo 0: Bienvenida (pdf) + vídeo bienvenida

» Módulo 1: Introducción. Conoce las emociones (pdf) + clase inmersiva de relajación

» Módulo 2: El Miedo (pdf) + clase inmersiva

» Módulo 3: La Tristeza (pdf) + clase inmersiva

» Módulo 4: La Rabia (pdf) + clase inmersiva

» Módulo 5: El Asco (pdf) + clase inmersiva

» Módulo 6: La Alegría (pdf) + clase inmersiva

» Módulo 7: Conclusión (pdf) + vídeo final

De esta forma, durante el curso te acompañaré a que vivas cada una de las emociones a través de una relajación. De modo que no te explicaré lo que es la rabia de forma teórica, para que a la semana la olvides y te resulte difícil de aplicar en tu vida. Sino que a parte de explicarte los mecanismos y funcionalidades de las emociones, te llevaré a que los vivas.

A que vivas cada sensación, a que puedas sentir de dónde nace cada emoción y a que conozcas e identifiques a la perfección esa emoción en ti.

De esta forma lo que se aprende no se olvida. Y lo mejor de todo es que, el aprendizaje sucede de forma natural y con cero esfuerzo, que es lo realmente necesario para que se realice un aprendizaje con éxito.

Mi objetivo es que disfrutes aprendiendo, como cuando eras niño/a. Que disfrutes de aprender cada emoción, cada sensación y cada momento.