Zihnimiz gün boyunca her an, hiç durmadan düşünceden düşünceye atlamaya devam eder.

Bu onun gerçekten de yorucu ve insanı tüketen kötü bir alışkanlığıdır.

Üstelik bu düşüncelerin büyük çoğunluğu boş ve yararsızdır.

Oysa zihnimizde olan bitenler önemli ve yaşamımızı pek çok yönden etkiliyor.

Bizi özgürleştirecek ve bize huzur verecek olansa sadece biraz içsel sessizlik.

İnsanların büyük çoğunluğu gündüz düşleri görerek kendi yarattıkları bir hayaller dünyasında yaşar,böylece zihinlerini gözden kaçırmış olurlar. Kontrolsüz düşünceler istenmeyen duygu ve davranışları tetikleyerek bizi kendimizi yönetmekten alıkoyar.

Böyle bir durumda kişi zihninin tahakkümü altında olduğundan özgürlükten de söz edilemez.

Özgürlüğün en önemli şartı insanın iç dünyasına odaklanmasıdır ve içsel özgürlük ancak bu sayede kazanılabilir.

Gerçek özgürlük de zaten budur.

Böylece zihnimizin efendisi olmayı başarıp düşüncelerimizi özgür irademizle seçmeyi başarabiliriz.

Hem bu sayede zihnimizin kısıtlı ve değerli enerjisini de boş yere harcamaktan kurtulur ve bu önemli kaynağı yüksek yarar sağlayacak etkinlikler için saklamayı başarabiliriz.

İçsel sessizliğin tadını çıkarmaya da başlayabiliriz.

İçsel özgürlük kendini bilmekle de yakından ilişkilidir çünkü yüksek farkındalık gerektirir ve bir kendini kendinden özgür kılma durumu yaratır.

Bu kendinize sadece sizin yapabileceğiniz paha biçilmez değerde bir iyilik ve aynı zamanda kendinize karşı büyük bir sorumluluğunuz.

Hayatınızın öncelikli amaçlarından biri olmalı.

İçsel özgürlük sizi yaşamınız boyunca koruyacak zırhınızdır çünkü…

Kendinizi fethetmenin de ilk adımı aynı zamanda.

İçsel özgürlük gerçekten de büyük bir hediyedir ve yaşam bilgeliğinin de anahtarıdır.