你快樂嗎? 你滿意現在的生活嗎? 你現在的生活有沒有意義?

什麼是快樂? 什麼是幸福? 什麼是豐盛? 什麼是有意義的人生?

相信很多人都想快樂, 活得精彩. 有意義, 但很多人卻事與願違. 其實什麼是快樂的人生? 是否擁有很多金錢. 名利. 崇高的地位, 好的生活享受, 就是快樂的人生? 當然我不是否定這些, 這些都重要, 但除了這些, 還有什麼是令我們快樂的? 有什麼值得我們去追求的? 快樂的人生是否很難達到? 我們是否可以設計自己豐盛的人生?

但其實想快樂. 幸福及豐盛並不是很難做到, 每個人也可以做到。

這個課程, 讓我們通過正向心理學的研究, 了解快樂及幸福真正的意義及本質, 並通過很多經過臨床實證的方法及練習, 為你打開一道快樂幸福的大門，帮助你達到美好. 快樂, 有意義及豐盛的人生.

完成課程後，你可以學到

- 正向心理學的主要理論- 真正的快樂與幸福

- 怎樣利用正向心理學的理論及方法應用在生活中

- 達到更豐盛的生活

- 讓生命更快樂. 更滿足. 及更有意義

- 轉化生命

本課程以"廣東話授課"。

本課程包括: 3小時的影片, 7節課，20 個練習, 及3個冥想練習視頻。

完成課程後, 你將會獲得修讀證書.