強い意志やモチベーション不要!脳の仕組みを活用してラクに習慣を身につける超習慣術マスター講座



強い意志やモチベーション不要!脳の仕組みを活用してラクに習慣を身につける超習慣術マスター講座

Rating 4.2 out of 5 (26 ratings in Udemy)


What you'll learn
  • 習慣化に影響する脳の仕組み(習慣化の本質)
  • 脳の仕組みを使った努力もやる気も不要の超習慣術
  • 習慣化を強化するための5つのテクニック
  • 人生を変えることができる習慣化の力

Description

あなたはこんな悩みを抱えていませんか?

  • 自分は意志が弱くて続けられない

  • やろうと決心しても三日坊主で終わってしまう

  • 続けるのにものすごくエネルギーが必要

  • 目標を達成したいのに続けられない

  • 続けることができていれば今頃大きく成功してるのに


もし、1つでも当てはまるのであればこの講座がお役に立てるはずです。


僕も、これまで習慣にしようと思って色々なことに挑戦しましたが、結局続けることができず挫折した経験がたくさんあります。


しかし、


自分の挫折経験を振り返った時、ある1つの共通点を見つけることができました。


そして、その共通点から『脳の仕組み』を勉強することにより、習慣化をラクに成功させるための方法に気づいたんです。


『あなたにはこれ以上続けることが辛いという経験をして欲しくありませ …

Duration 1 Hours 58 Minutes
Paid

Self paced

All Levels

Japanese

205

Rating 4.2 out of 5 (26 ratings in Udemy)

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