Sabías que ya se están realizando estudios científico para conocer, medir e informar como nos hemos visto afectados a nivel mental y físico en este año (2020) por la pandemia COVID19.

"Recientemente leí uno realizado por la Universidad Autónoma de Madrid (UAM) hecho por científicos del instituto de investigación sanitaria Biocruces y la Fundación Ikerbasque. Donde crearon una encuesta por RRSS donde participaron 6882 de 59 países, y los resultados pueden que no te sorprendan más bien puedas sentirte identificado(a).

La encuesta mostró que sufrieron síntomas moderados o grave de:

• Estrés 68,5%

• Depresión 25,4%

• Ansiedad 19,5%

  
  

  Es posible que hayas o estés experimentando cambio provocados por el confinamiento o por la segunda ola tales como:

• Agotamiento mental y físico

• Sentimientos de frustración

• Estrés emocional

• Indefensos por no poder hacer nada para cambiar la situación. "

  
  

Si te identificas con las estadísticas o estas experimentado estos síntomas este curso es para ti:

Ya que ha sido diseñado para proveerte técnicas, herramientas y estrategias que nos proporciona la metodología Programación Neurolingüística P.N.L, Mindfulness entre otras para gestionar las emociones, los pensamientos, comportamientos, hábitos y más... para que le hagas frente a estos nuevos escenarios de cambios poniendo el foco a los nuevos escenarios y todas las energías que si dependen de ti.