Uno de los errores más comunes presente en la sociedad en la que vivimos es el concepto de ‘‘felicidad’’, mostrado y enseñado como un ideal de vida e impuesto como meta. Este constructo social de la felicidad deja marcas profundas en las personas, pues se asume un rol de persona feliz para encajar, pero la realidad es autojuzgarnos, deprimirnos y entrar en un bucle para perseguir aquel ideal.
Alejandra Álvarez, psicóloga, psicoterapeuta y especialista en psicología clínica, nos brinda el concepto de psicología positiva que busca responder a cuestiones de este talante, y de antemano nos dice que la felicidad es un estado emocional transitorio, además, no es lo único a lo que se debe aspirar. Como humanos buscamos una vida duradera, satisfactoria, placentera y con sentido, y esto es el buen llamado bienestar. Asimismo, nos invitan a cambiar ese foco y afán de encajar en la felicidad impuesta y reflexionar sobre nuestros estándares y buscar, en cambio, un estado de bienestar y una vida serena, significativa y duradera.
El concepto de la felicidad que hemos aprendido de docentes, medios de comunicación y demás a través de los años, se encuentra errado, al finalizar este curso lograras construir tu propio concepto sobre la verdadera felicidad, ya que nuestras vidas permanentemente se encuentran en la persecución de la felicidad y no en el disfrutarla constantemente, obtendrás herramientas que te permitirán relacionarte mejor con tu pasado y tu futuro y te desligaras para siempre de el concepto errado de la felicidad con el que viven miles de personas
Te has planteado algunas vez a las siguientes preguntas:
Al finalizar este curso tendrás una visión más alcanzable de felicidad,
Que es y que no felicidad.
De donde proviene la Felicidad y que la mantiene.
Desde donde puedes trabajar por tu Felicidad.
Aprenderás a cambiar tu relación con el pasado desde tu presente.
Podrás crear un concepto propio donde puedes hacer algo cada día para construirla y dejarás de perseguir ese ideal inalcanzable y efímero que has perseguido por tantos años.
Aprende a ser alegre, generoso, optimista, si estás decidido a encontrar tu felicidad.
