EficienteMENTE: Productividad sin estrés
Rating 4.5 out of 5 (1 ratings in Udemy)
What you'll learn
- En este curso conocerás herramientas que te ayudarán a ser más eficiente, para que puedas alcanzar tus resultados mientras conservas tu tranquilidad.
- Aprenderás técnicas de respiración que te ayudarán a gestionar tus emociones, a aumentar tu vitalidad y a tener serenidad.
- Aprenderás prácticas sencillas de meditación que te ayudarán a mejorar tu concentración, enfoque y creatividad.
- Podrás practicar secuencias de ejercicios físicos …
Duration 2 Hours 58 Minutes
Paid
Self paced
All Levels
Spanish (Spain)
3
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