Durmiendo bien

Rating 4.2 out of 5 (462 ratings in Udemy)
What you'll learn
- Conocer los mecanismos implicados en el sueño y descanso.
- Aplicar rutinas que mejoren tu calidad de descanso y aumenten tu energía vital
Description
✔️ Siempre has querido descansar mejor, con menos esfuerzo y levantarte siempre como una rosa. O evitar levantarte una o varias veces por la noche sin poder volver a dormirte.
✔️ Quizás eres de los que quiere sacar mayor provecho a su día, dormir en menos horas y tener más vitalidad …
Duration 0 Hours 58 Minutes
Free
Self paced
All Levels
Spanish (Spain)
8510
Rating 4.2 out of 5 (462 ratings in Udemy)
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