In der positiven Psychologie (Seligman u.a., 2004) hat man 24 Charaktereigenschaften und 6 Tugenden definiert, die zu einem guten und erfüllten Leben beitragen. Fünf dieser Charakterstärken stehen in besonders engem Zusammenhang mit der Lebenszufriedenheit bei:Neugier, Hoffnung /Optimismus, Dankbarkeit, Liebe und Enthusiasmus. Lerne in diesem Kurs diese 5 Eigenschaften kennen, die zu einem glücklichen Leben beitragen und lass dich anhand von Übungen inspirieren, diese zu stärken und zu entwickeln.

Menschen mit "Glücksnaturell"...

• lassen sich von nichts unterkriegen, sondern machen auch aus Zitronen noch eine leckere Limonade

• ruhen in sich und sind immer irgendwie zufrieden

• werden oft von anderen beneidet

• kommen in einen Raum und die Sonne geht auf

• haben eine unerschütterliche positive Ausstrahlung und stecken damit andere an

• trauen sich, Fehler zu machen und lachen drüber

• nehmen das Leben nicht so ernst

• scheinen immer Glück zu haben

• grübeln nicht ständig herum, sondern packen an

• unterstützen andere Menschen da wo sie können, statt im Selbstmitleid zu baden.

Stärke dein Glücksnaturell!

Manche Menschen haben dies von Natur aus, andere eher nicht. Die gute Nachricht: Unser Gehirn, unsere Gedanken und auch unser Naturell sind veränderbar!

Klar, keiner wird von heute auf morgen zu einem anderen Menschen. Aber wir können Schritt für Schritt, langfristig und nachhaltig unser "Glückspotenzial" so stärken, dass wir immer mehr auf die Sonnenseite des Lebens kommen - mit den Gedanken, mit den Handlungen, mit dem Leben. Sei dabei und mache den ersten Schritt mit diesem Kurs!