In diesem Kurs lernst du, wie du dein Leben ins Gleichgewicht bringst und halten kannst.
Du lernst eine sehr praktische Methode kennen deine Lebensbalance in ein Gleichgewicht zu bringen und zu halten. Ich erkläre dir die vier Lebensbereiche, welche der Methode zugrunde liegen. Wir entwickeln gemeinsam deinen Weg ins Gleichgewicht, zahlreiche digitale oder druckbare Unterlagen dokumentieren deine neue Lebensbalance. Ich zeige dir eine Methode wie du deine Lebensbalance nachhaltig halten kannst.
Ziel ist deine Lebensvision zu formulieren und den ersten Schritt dahin zu gehen.
die 4 Lebensbereiche
Deine individuelle Lebensbalance umfasst die persönliche Verteilung und Gewichtung der Aktivitäten in allen Lebensbereichen. Erst wenn man sich Gedanken über seine verfügbare Zeit und Ressourcen macht und darin Klarheit hat, kann man ein ausgewogenes Verhältnis von Anspannung und Entspannung im Alltag schaffen. Das dient der persönlichen Gesundheit wie auch dem Zusammenleben in einer Familie. Teilen wir die Bereiche des Lebens und betrachten wir sie einzeln dann fällt es uns leichter Lösungen zu finden.
Vermögen
Beziehungen
Gesundheit
Selbstverwirklichung
dein Weg ins Gleichgewicht
Es geht darum wie du in vier Stufen deine Lebensziele erreichst und damit dein Gleichgewicht im Leben findest.
Lebensvision in Wort und Bild
Leitbilder je Lebensrolle
smart-formulierte Lebensziele
Umsetzungsplan
dein Gleichgewicht bewahren
Viele Menschen haben eine klare Vorstellung, was sie beruflich oder privat erreichen wollen. Sie haben ein übergeordnetes Ziel, eine Vision. Und für gewöhnlich wenden sie viel Energie dafür auf. Mit viel Glück bleibt eine Vision lange Zeit unverändert der Fixstern des Lebens. Meistens wird die Vision immer konkreter, je mehr man sich ihr nähert. Es passiert aber auch, dass sich die Rahmenbedingungen so stark ändern, dass auch die Vision verändert werden muss. Im schlimmsten Fall muss sie ganz aufgegeben werden.
Umsetzungserfolg kontrollieren
Lebensziele auswählen und neu priorisieren
Jahresziele einplanen
Maßnahmen umsetzen
Kursmaterial
Die Anlagen werden als PDF-Dateien bereitgestellt.
Wer über MS Word und MindManager verfügt, kann sich auch bearbeitbare Dateien herunterladen.
