今度こそ痩せる!E-BODYで逆転ダイエット②
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Rating 5.0 out of 5 (1 ratings in Udemy)
What you'll learn
- 確実に痩せるダイエット方法に必要な網羅的な知識体系
- ダイエット理論を網羅的に整理しているため、納得感を持って実践に移ることができる
- ゲーム感覚で自分に必要なダイエット方法を見つけ出すことができる
- ダイエットに必要な心構えや考え方も自然に身につく
Description
あなたにとって最大の資産は何でしょうか?
資産形成というとお金のことばかりが取り上げられることが多いですが、実はお金よりも重要なのが「肉体という資産」です。
肉体(+それに付随する健全な頭脳と精神)さえスリムで元気でさえいれば、他の問題はたいていどうにかなります。
逆に「病気」(肥満はその最大のリスク要因)という最大の負債を抱えてしまうと、他のことが全てストップしてしまうことになります。
それほど、ダイエットや健康に関する知識は最重要だと考えています。
昨今では、糖質制限ブームなどの影響で、偏ったダイエット方法で体調を崩されているケースが散見されます。
私自身も2年ほど糖質制限の経験がありますが、 …
Duration 2 Hours 58 Minutes
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Self paced
All Levels
Japanese
3
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