Der Darm und das Gehirn sind miteinander verbunden und beeinflussen sich wechselseitig. Stress verändert die Chemie im ganzen Organismus und lähmt u.a. auch die Verdauungsdrüsen. Das hat Folgen auf vielerlei Beschwerden und Erkrankungen, die wir aktiv beeinflussen könnten. Gesundes Denken, Fühlen und Handeln sind ein wertvolles Übungsfeld. Die Art der Verpflegung lenkt mit. Leckere Blitzideen und -übungen überzeugen von der Einfachheit, bekömmlicher Frische und nachhaltigem Wohlbefinden. Praktische Anleitungen helfen konkret im Alltag und bereichern ihn anhaltend. Lassen Sie sich überraschen!