Este curso esta destinado a personas que quieren mejorar su autoestima, tomar las riendas de su vida y empezar a tratarse como los protagonistas de su propia historia. Durante el curso tambien aprenderas sobre el manejo de las emociones, como gestionar y dividir tus objetivos, como cambiar tu dialogo interior, etc. La autoestima es central en nuestra vida dado que afecta a todos los ambitos de la misma, desde el trabajo a nuesta relacion de pareja, pasando por los amigos que elegimos o las cosas que hacemos en nuestro tiempo libre.

Una baja autoestima repercute en lo que tu piensas de ti, en como te hablas y como te juzgas, en como reaccionas cuando cometes errores o cuando interaccionas con los demas.

Una autoestima alta es determinante para una salud mental plena, para tener relaciones sanas, para saber evitar a las personas toxicas, y saber disfrutar de nuestros logros.

Este curso incluye ejercicios practicos que te ayudaran a cambiar la forma en que te ves a ti mismo, el mundo de alrededor y a los demas.

Este curso no sustituye un proceso terapeutico pero esta elaborado en base a ejercicios terapeuticos que se usan en la clinica.

Sobre mi:

Mi nombre es Beatriz Aguilar y mi pasión es ayudar a los demás a vivir una vida plena.

Me gradué como Licenciada en Psicología por la Universidad de Sevilla en 2009, realizé mi practicum en el centro de Psicología Infantil AKRO de Sevilla.

En 2014 me mudé a Estados Unidos donde trabajé casi 5 años como profesional de Salud Mental en la clínica pública Integral Care (Austin, TX) y también durante años de manera privada con adultos y niños.

Actulmente trabajo online con clientes de cualquier país hispanohablante o angloparlante.

(Numero de psicologa colegiada en España AN232434)