Iniciación al djembe a través de la meditación.
Al tocar un instrumento aumentamos la frecuencia respiratoria y cardíaca, reducimos la presión arterial y la temperatura corporal. Tocar el djembe es una de las prácticas más sencillas para lograr la meditación, es más sencillo meditar tocando un instrumento porque tienes que focalizar de manera obligatoria en la ejecución del ritmo, es entonces cuando te sitúas en el ahora, saboreando cada segundo del ritmo que estamos realizando. El sonido nos envuelve de tal forma que nos abstrae completamente de nuestro mundo cotidiano y la percepción del tiempo cambia completamente.
El sonido nos envuelve de tal forma que nos abstrae completamente de nuestro mundo cotidiano y la percepción del tiempo cambia completamente.
Con el curso aprenderás a tocar el djembe desde tu espacio personal. Descubrirás la magia de la música africana. Aprenderás sobre percusión. Disfrutarás del poder del ritmo.
Acompañaras diferentes géneros de música.
Accederás a estados meditativos. Potenciarás tu creatividad musical. Mejorarás tu coordinación, fuerza, resistencia y musicalidad.
La meditación tiene un objetivo principal que es reducir el estrés y modificar o controlar las emociones. De esta forma mejoramos nuestro bienestar. La meditación no es dejar la mente en blanco, es poner la atención en algo que nos distraiga de los pensamientos cotidianos. En este curso te enseñaré técnicas sencillas para usar la meditación a través de la música.
Rápido acceso a una sensación de bienestar.
Al aumentar el ritmo cardíaco, también aumenta la segregación de serotonina y dopamina en sangre. Estas hormonas en tu riego sanguíneo, te proporcionan una mejora del bienestar general, alcanzando rápidamente una sensación de felicidad y gratitud.
Al tocar un instrumento aumentamos la frecuencia respiratoria y cardíaca, reducimos la presión arterial y la temperatura corporal. Tocar el djembe es una de las prácticas más sencillas para lograr la meditación, es más sencillo meditar tocando un instrumento porque tienes que focalizar de manera obligatoria en la ejecución del ritmo, es entonces cuando te sitúas en el ahora, saboreando cada segundo del ritmo que estamos realizando. El sonido nos envuelve de tal forma que nos abstrae completamente de nuestro mundo cotidiano y la percepción del tiempo cambia completamente.
Conexión con la madre tierra.
El djembé africano está tallado a mano con maderas autóctonas y lleva una piel que puede ser de cabra, vaca o búfalo. Los ritmos tribales y la vibración que desprende te conectan con el latido de la madre tierra.
El curso contiene 18 videos y contenido extra.
Tendrás acceso ilimitado.
Tracks de audios para practicar. Información paso a paso.
Lecciones audiovisuales.
Partituras gráficas de los ritmos.
Mejorarás tu coordinación,
tu ritmo cardíaco, tu fuerza y tu conciencia corporal.
Disfrutarás de los múltiples beneficios que aporta tocar percusión.
Aumentará tu empoderamiento personal.
