Estas lições vão abordar todos os aspectos do jogo com a finalidade de ajudá-lo a melhorar o máximo em menos tempo. Cada lição tem elementos-chave que irão lhe fornecer dicas importantes que irão melhorar o seu desempenho, não importa qual o seu nível. Se você é um iniciate, você aprenderá componentes essenciais do curso, técnica apropriada, e pode aproveitar-se dos vídeos de condicionamento. Jogadores avançados irão aprender a dar tacadas específicas e torná-las de alto nível. Há algumas lições específicas do curso sobre tacadas você não encontrará em nenhum outro lugar, como o Programa de Treinamento Saque Mais Forte. Estudantes de todo o mundo têm beneficiado do conhecimento do treinador Joseph Correa sobre o jogo.

Estas são algumas das coisas que você vai aprender:

- Como bater um topspin forehand, topspin backhand, backhand slice, saque Kick, saque slice, aumentar a velocidade de saque

- Como se preparar para um torneio de ténis (incluindo o calendário do programa de formação)

- Como melhorar o seu condicionamento

- Melhore a sua dureza mental

- Quando utilizar estratégias específicas

Para jogadores mais avançados, o PROGRAMA DE TREINAMENTO SAQUE MAIS FORTE é incluso, para que você possa começar a sacar mais forte do que nunca. Os gráficos do Programa de Treinamento Saque Mais Forte também são inclusos para que você possa acompanhar o seu progresso e realizar o treinamento de forma organizada. Quando você treina com um plano você alcança seus objetivos muito mais rapidamente.

Também, você encontrará um calendário do TREINAMENTO PARA TORNEIO DE TÊNIS, para que você possa fazer mudanças VERDADEIRAS em um determinado tempo específico. Para muitos tenistas, treinar duro não é o problema, é ver progressos que se torna difícil ao longo do tempo.