Rating 5.0 out of 5 (10 ratings in Udemy)
What you'll learn- Al finalizar este curso, vas a comprender de forma sencilla las bases filosóficas de esta medicina ancestral
- Podrás aplicar todos los conocimientos a modo de medicina preventiva: lo que llamamos medicina autogestiva, devolverle la sabiduría de sanar a nuestro cuerpo
- Comprender que todos somos seres individuales con necesidades distintas: concepto de bio individualidad
- Mejorar la relación con nuestro estilo de vida y hábitos, …
Rating 5.0 out of 5 (10 ratings in Udemy)
What you'll learn- Al finalizar este curso, vas a comprender de forma sencilla las bases filosóficas de esta medicina ancestral
- Podrás aplicar todos los conocimientos a modo de medicina preventiva: lo que llamamos medicina autogestiva, devolverle la sabiduría de sanar a nuestro cuerpo
- Comprender que todos somos seres individuales con necesidades distintas: concepto de bio individualidad
- Mejorar la relación con nuestro estilo de vida y hábitos, ampliando la mirada hacia una más holística y amorosa
- Aprender a identificar tu propio Dosha, qué elementos son los que predominan en vos mismo
- Reflexionar y repensar tus hábitos, tu rutina diaria, tus comidas
- Identificar desequilibrios comunes y cómo tratarlos
- Aplicar recomendaciones ancestrales que plantea la Medicina Ayurveda hace más de tres mil años
DescriptionEl Ayurveda es una medicina de hace más de tres mil años, que nace en la India. En este curso aprenderemos de la sabiduría oriental, aplicada en occidente, de forma práctica, sencilla y actualizada, ya que esta medicina milenaria tiene la capacidad de mantenerse actualizada incluso tantos años después. ¡Bienvenido a tus primeros pasos! Aprenderemos cómo el autoconocimiento nos guía hacia una autogestión de la salud, permitiéndonos tener una experiencia humana en la tierra, en armonía y equilibrio, adecuándose a lo que cada uno de nosotros necesita.
¿Qué veremos? Hay muchas palabras en idioma sánscrito, así que no te asustes, lo iremos aprendiendo en este curso básico:
Principios fundantes de la Medicina Ayurveda: Dónde nace y cómo llega a nosotros hoy por hoy
Diferencias entre la medicina tradicional y la medicina ayurveda
Las 4 bases más importantes del Ayurveda:
-Teoría de los cinco elementos: Akash, Vayu, Agni, Jala, Prithvi
-Teoría de los Doshas: Vata, Pitta y Kapha [Incluye listado de alimentos que equilibran a cada Dosha]
-Teoría de los 10 pares de cualidades opuestas [los 20 atributos]
-Teoría de los 3 gunas mentales y en los alimentos: Sattvas, Rajas y Tamas
Agni y microbiota: Cómo se relacionan ambos conceptos de medicina ancestral y medicina moderna
-Vishamagni: Agni Vata
-Tikshnagni: Agni Pitta
-Mandagni: Agni Kapha
Lineamientos prácticos para aplicar la Medicina Ayurveda: ¿Cómo seguir luego de finalizar el curso?
-Ritucharya: rutina diaria para mantener el equilibrio
