O curso de Culinária Básica e Saudável é um curso que tem a proposta de te iniciar no mundo da culinária e mostrar que é possível cozinhar de maneira saudável e gostosa de forma muito simples.

O curso foi elaborado com a experiência de 30 anos de aulas presenciais de Culinária ministradas pela nossa Professora Isa Rodrigues.

Para a produção desse curso, unimos 3 profissionais:

• Um produtor de cursos Udemy com + de 2.000 alunos

• Uma técnica em Nutrição eDietética

• Uma professora com mais de 30 anos de experiência culinária

Para produzir um curso de extrema qualidade e te ensinar a cozinhar receitas saudáveis para seu dia-a-dia.

O que você vai receber:

✅11 receitas saudáveis, simples e gostosas para toda a família.

✅ 5 aulas nutricionais para você melhorar seu estilo de vida e compreender a importância das receitas saudáveis.

✅ Aulas com os fundamentos da culinária básica de forma simplificada e aplicada no seu estilo de vida.

✅ Acesso a receitas funcionais saudáveis e cheias de benefícios para praticar diretamente na sua cozinha.

✅ Receberá um e-book digital exclusivo com os ingredientes, fotos, dicas e modos de preparo das receitas do curso.

Este curso é para iniciantes que tem interesse em mudar a sua alimentação para um estilo mais saudável.

Quem cozinha saudável...

1. É mais feliz - A Universidade de Boston publicou que cozinhar alivia o estresse.

2. Tem mais energia - Com os alimentos certos o corpo não sente tanta fadiga.

3. Tem mais saúde - Tem controle na qualidade dos ingredientes que escolhe.

Neste curso você vai cozinhar...

- Sem ter experiência na cozinha.
- Sem ingredientes caros.
- Sem dispor de muito tempo para isso.