Como controlar a ansiedade

Rating 0 out of 5 (0 ratings in Udemy)
What you'll learn
- Entender mais a fundo o que é ANSIEDADE
- Como identificar os ciclos da ansiedade
- Como interromper pensamentos negativos & tóxicos
- Como aliviar os sintomas da ansiedade a partir de 14 segundos
- Técnicas e exercícios de respiração utilizadas em consultórios para alívio dos sintomas da ansiedade
- Técnicas em vídeo que vão ajudar a ajustar a imagem mental que está registrado dentro de você que lhe faz ficar preso ao mundo de medicamentos …
Duration 4 Hours 58 Minutes
Paid
Self paced
All Levels
Portuguese (Brazil)
1
Rating 0 out of 5 (0 ratings in Udemy)
Go to the Course
We have partnered with providers to bring you collection of courses, When you buy through links on our site, we may earn an affiliate commission from provider.
Paid
Self paced
All Levels
Portuguese (Brazil)
1
Rating 0 out of 5 (0 ratings in Udemy)
Go to the Course