Rating 4.25 out of 5 (2 ratings in Udemy)
What you'll learn- Esta metodología fue creada a través de 25 años de investigación en el arte de cómo transformar mentalidad, emocionalidad y hábitos en personas. Durante todo el periodo de su creación, nos focalizamos en ir encontrando pasos y herramientas prácticas que nos permiten conocer cómo las personas logramos hacer cambios de manera práctica y rápida. Cambio yo y cambia todo nace en un principio de transformación que aprendimos trabajando …
Rating 4.25 out of 5 (2 ratings in Udemy)
What you'll learn- Esta metodología fue creada a través de 25 años de investigación en el arte de cómo transformar mentalidad, emocionalidad y hábitos en personas. Durante todo el periodo de su creación, nos focalizamos en ir encontrando pasos y herramientas prácticas que nos permiten conocer cómo las personas logramos hacer cambios de manera práctica y rápida. Cambio yo y cambia todo nace en un principio de transformación que aprendimos trabajando con terapeutas de la congregación de indígenas Navajos en USA y sus cuatro principios son: la aceptación, asumir la Responsabilidad, Intentar algo nuevo y transformar hábitos
- Transformación Personal
DescriptionCambio Yo y Cambia Todo es un viaje, es una aventura, un recorrido interno por diferentes facetas de tu vida, con algunas reflexiones que te guiaran en tu proceso personal de cambio. Tendrás la oportunidad de observar todos los pasos y realizar ejercicios prácticos para que los implementes en tu vida, si te lo propones y sigues la metodología con honestidad y sinceridad estamos seguros que lograras cambios significativos en tu vida y aprenderás a realizar un proceso de autocoaching.
Las grandes fases que recorrerás en el curso son:
Aceptación: Entendida como la cualidad del ser humano que lo lleva a identificar y reconocer sus realidades, la aceptación posibilita el cambio y permite seguir adelante. Al aceptar su realidad, la persona identificada su construcción simbólica de vida, entiende su funcionamiento y lo que puede esperar de ella. Acepta, no se resigna. La consideración de aceptación es el primer paso a la evolución, al movimiento, a la transformación.
Asumir Responsabilidad: La responsabilidad como valor axiológico le imprime a Cambio Yo y Cambia Todo una dinámica de autonomía para comprometerse y actuar de forma correcta. Hacerse Responsable es potenciar la habilidad de tomar la decisión sobre cómo y para que vivir tu vida.
Intentar lo Nuevo: Caminar hacia el descubrimiento. Dar el siguiente paso en la ruta del cambio. Abrirte a un aprendizaje. Se eso trata este valor en el curso.
Transformar Hábitos: Los hábitos son acciones rutinarias que nuestro cerebro almacena a lo largo de la vida para actuar sin consumir energía. En el hábito, el cerebro deja de participar en la toma de decisiones. El patrón se desarrolla casi de manera automática. Transformar los hábitos requiere trabajo, tiempo, un autoexamen de las ansias que impulsan el comportamiento, aceptación, hacerte responsable, e implementar nuevas acciones.
