【講座内容】

・脳機能に関わるホルモンと神経伝達物質

・五大栄養素の効果的な摂り方

・パフォーマンスをあげるNootropics

【講師からのコメント】

こんにちは！当講座に興味を持っていただきありがとうございます。

日々時間に追われる現代人にとって、効率的に物事をこなすことは、

１日２４時間という決められた時間を有効に使うためには重要です。

この“効率的”に行動するためには、どれだけ集中して物事に向き合えるか、

モチベーションを保てるかがカギになります。

今回の講座では、食事から脳機能をアップさせて集中力、パフォーマンス力を上げ、

結果を出せる自分をつくるためのコツをお伝えしていきます。

日々の生活でもっと効率的に仕事をこなしたい！

試験前、受験前のお子さんの学習のサポートをしたい！

そのような考えがある方にもきっとお役に立てると思います！

【このようなことができるようになります】

・五大栄養素の効果的な摂り方を知ることが出来るようになる。

・お子さんの集中力・記憶力アップ、大人の仕事能率アップをサポート出来るようになる。

・自分の理想のライフスタイルに変えることが出来るようになる。

・食の知識を深め健康なライフスタイルをつくることが出来るようになる。