自律神経を整える呼吸法を学ぶオンラインスクールです。

1本3分程度の動画で学ぶので、通勤中や、家事の合間、仕事が終わって自宅に帰ってからゆっくり学ぶことも可能です。レッスン動画は繰り返し見ることができるので、あなたのペースで学べます。

3つの呼吸法レッスンに加え、自律神経を測定するスマホアプリの使い方についても詳しくお伝えします。