再溫柔的女人，當了媽媽之後，很容易變成目露兇光的母夜叉。再斯文的男人，當了爸爸之後，也很容易變成不通情理的暴王君。要爸媽不發怒、不動氣，淡定優雅的教孩子，實在是非常難。

情緒的EQ管理是一門大功課，父母要調整，孩子也要學。遇到孩子亂發脾氣、情緒失控，怎麼辦？生活有煩惱、有陰影、有疙瘩，怎麼做？

透過此課程的五個修復大補帖，可以解鎖心靈密碼，並且拆解情緒地雷。

1.「心靈橡皮擦」擦除種種不舒服

2.「屠龍刀」殺掉內心的惡魔聲音

3.「倚天劍」提升正面積極的情緒

4.「收心操」聚焦在當下

5.「開心操」營造幸福感

每個人都需要抒發壓力，有宣洩情緒的出口，千萬不要變成「悶燒鍋」，壓抑自己成內傷，也不要是「壓力鍋」，一爆發就不可收拾。

就算是小事，累積久了也會成大事，小傷口有一天會變成大黑洞。請大人不要再講「沒關係」，有沒有關係是孩子說了算，不是你說了算。在你眼中的小事，在孩子心中卻是他們生命的全部。

大人不但要聽見小孩內心深層的聲音，還要了解他們求救的訊號，成為孩子的心靈捕手，又要做他的人生導師。如果能鍛鍊他們具備強大的心靈素質，生命不論走到哪裡，未來將成為自己人生的強者。

教孩子做情緒的主人，而不是情緒的奴隸。也不讓太多的昨天佔據他們的今天，深陷於過去的負面陰影，走不出愁雲慘霧之中。一個人若能卸除過去 ，就能處在當下，並且迎接未來。

大人用對方法，可以幫助孩子重拾信心，恢復生活的動力，就算曾經跌得灰頭土臉，傷得遍體鱗傷，仍要勇敢站起來，抬頭挺胸，昂首邁步。

在孩子遇到心靈陰影或情緒垃圾時，不妨告訴他：「風雨要自己擋，苦累要自己扛，但汗水與淚水，我們會陪你一起擦掉！」

《學員心得分享》：

*發洩情緒的好出口

兒子脾氣壞，情緒管控很差，以前我只想急著要他停止，卻造成爆發更嚴重。用了「心靈橡皮擦」之後，因為情緒壓力有出口，孩子變得穩定很多。—台中市王媽媽

*輕鬆省力帶領班級

我們很喜歡王晴老師的進修課程，傳授的「武功秘笈」使輔導更輕鬆，管控班級更省力。尤其是案例故事的分享，能貼近教學現場的經驗。—南投市陳主任

*全家一起淨化心靈

全家人使用「屠龍刀」，排解生活的不愉快，去除心靈的雜質，有如一場淨化心靈的洗滌。大人小孩心情變好，就有理性良好的互動。—台北市吳爸爸