ATEM - Achtsamkeits-Training für Entspannung und Meditation



ATEM - Achtsamkeits-Training für Entspannung und Meditation

Rating 4.36 out of 5 (255 ratings in Udemy)


What you'll learn
  • 28 Tage die wir gemeinsam gehen, um Dich Dir selbst wieder nahe zu bringen!
  • Lerne gezielt Deinen Geist zu verstehen, entdecke seine automatischen negativen Tendenzen und wirke positiv auf ihn ein.
  • Erkenne Deine Stress-Symptome und Muster und lerne, in Stress-Situationen ruhig und gelassen zu bleiben.
  • Erfahre, wie Du Deinen Körper als wichtigen Schlüssel zur Gestaltung eines bereichernden Alltags nutzen kannst.
  • Lerne, wie Du …
Duration 5 Hours 58 Minutes
Paid

Self paced

All Levels

German

3275

Rating 4.36 out of 5 (255 ratings in Udemy)

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