ごはん作りのことを考えることがストレス。。。

多くの方が持ってらっしゃる悩みです。

そしてなんとかそれを改善しようと、

レシピを調べたり、料理教室に通ったり.....

みなさんの努力たるや、計り知れません。

そんなに色々頑張ってるのに

毎日の憂鬱はなかなか消えてはくれない。。。

もしあなたがそのような状態ならば

このコースはあなたのお役に立てるかもしれません。

料理づくりの悩みと一言で言っても、実は原因も人それぞれです。

闇雲に料理教室に通ったりレシピを見ながら作っても

一向にお料理の悩みは消えない…

それはあなたの食事作りの悩みへのアプローチに問題があるのかもしれません。

このコースには、時短レシピをご紹介したり、お料理の作り方を教えたりする内容は一切ありません。実はそれはあなたが今モヤモヤと抱えている「今日何を作ろう？」という悩みの直接的な解決方法ではないからです。

このコースでは「作り方を学ぶ」では解決できなかった

食事作りのお悩みを解決するための方法をお伝えしています。

料理作り、献立作りの考え方をお伝えしながら

あなたの食事づくりの悩みの原因がどこにあるのか？を

見える化し、効果的なお悩み解決へ導きます。

このコースを受けることで毎日の食事作りへの気持ちが軽くなると思いますよ。

・レシピに頼らないバリエーションの増やし方がわかるようになります

・料理本や料理教室の活用の仕方が分かるようになります

・無駄のない買いもののコツが分かるようになります

・食費を抑えるコツがつかめます

・台所仕事、食事作りへの考え方がラクになります

・おうちにあるもので即興でお料理が作るコツがわかります

・メニューを考える憂鬱から解放されます

・台所仕事が楽しくなります！

・家族（パートナーなど）の笑顔が増えます♪

また食事づくりの習慣を振り返ることは

ご自身の思いこみや価値観などの気づきも得られますよ！

さぁ、一緒に家事ラクの第一歩を踏み出しましょう♪