Rating 4.35 out of 5 (12 ratings in Udemy)
What you'll learn
- El curso más vendido de Teoría del Yin y Yang y como extrapolarlo a los alimentos en Udemy
- Relación existente entre órganos y emociones según la teoría de los 5 elementos
- Conocer de manera detallada qué alimentos nos afectan de manera positiva
- Conocer de manera detallada que alimentos nos perjudican y cómo
- Efecto de los alimentos en el cuerpo mental y emocional
- Conocer los diferentes estilos de cocción y así aprender cómo nos …
Rating 4.35 out of 5 (12 ratings in Udemy)
What you'll learn
- El curso más vendido de Teoría del Yin y Yang y como extrapolarlo a los alimentos en Udemy
- Relación existente entre órganos y emociones según la teoría de los 5 elementos
- Conocer de manera detallada qué alimentos nos afectan de manera positiva
- Conocer de manera detallada que alimentos nos perjudican y cómo
- Efecto de los alimentos en el cuerpo mental y emocional
- Conocer los diferentes estilos de cocción y así aprender cómo nos influyen y como se pueden convertir en un aliado
- Aprender a interpretar nuestros antojos
- Conocer e interpretar nuestros deseos alimenticios reconociendo nuestras carencias
- Aprender a compensar a corto y largo plazo nuestros deseos y carencias
- Elaborar menús equilibrados y nutritivos que nos eviten caer en deseos y antojos no saludables
Description
Alimentos y Emociones
Entiende el porqué de tus deseos y antojos alimenticios. Consigue una alimentación que ayude a equilibrar tus emociones.
Instructores: María Salguero y Álvaro García Actualizado: Septiembre de 2022 Estudiantes: +3.200 Calificación:⭐⭐⭐⭐⭐ Requisitos previos: Ninguno
Descripción del Curso:
En este curso descubrirás como tener una alimentación que ayude a equilibrar tus emociones, el porqué de tus deseos y antojos con respecto a un alimento, un sabor o una textura en particular. Con este curso conseguirás reconocer tus carencias nutricionales, energéticas, sensoriales y emocionales que te hacen tener distintos antojos sin poder controlarlo.
Aprenderás a compensar con una alimentación mucho más saludable y así poder controlar tus antojos a largo plazo sin sufrir. Los alimentos que comemos todos los días afectan a nuestro estado emocional. Conocer qué efectos tienen los diferentes alimentos en ti, te ayuda a saber cuándo y por qué debes evitar ciertos alimentos o incorporar otros, según lo que necesites en cada momento.
Este curso está pensado para ofrecerte herramientas de auto-conocimiento que faciliten la gestión de tus emociones a través de los alimentos que comes todos los días. “Lo que comemos afecta a nuestras emociones y nuestras emociones determinan en muchas ocasiones lo que comemos. Es una relación en doble dirección.”
Con esta formación disfrutarás aprendiendo desde dónde quieras, sin tener que desplazarte, sin horarios, con quién quieras, según tus necesidades y disponibilidad. Aprenderás con un instructor avalado por miles da alumnos satisfechos en todo el mundo (ver comentarios certificados). Conocerás las técnicas, métodos, trucos y flujos de trabajo de este ámbito. El docente te transmitirá su sabiduría y conocimientos con pasión a la vez que las explicaciones concisas, claras, sencillas y con un enfoque profesional en cada clase. Podrás conseguir un certificado homologado personalizado y firmado por tu instructor de la formación acreditada. De está forma podrás compartir tu título en tu portafolio, currículo, en redes sociales...
Itinerario Formativo:
Introducción a Udemy y al Curso
Recursos para el Alumno del Curso
Alimentos y Emociones
Consultas, Dudas y Sugerencias de los Alumnos de la Formación
Emisión del Certificado de Finalización del Curso "Alimentos y Emociones"
Metodología de Aprendizaje:
Recuerda que este curso incluye lecciones en vídeo fullHD con audio de estudio (compatible con TV, PC, Mac, tablet y smartphone), artículos didácticos, actividades, animaciones, ilustraciones, proyectos paso a paso, recursos descargables, links de interés, acceso de por vida, certificado de finalización, tutorización online, y una exclusiva comunidad de aprendizaje privada que nos ayudamos aportando nuestras experiencias en el foro de comunicación del curso.
La modalidad de este curso te permite que empieces y acabes cuando tú quieras, marcando el ritmo de la clase según tu disponibilidad. Puedes volver a visualizar lo que te interese, saltar el contenido que ya domines, hacer preguntas, resolver dudas, compartir tus proyectos... Puedes elegir ver todas las lecciones de forma secuencial (lineal) y aprovecharlas al máximo la formación, pero también puedes decidir ver este curso como una guía de referencia.
Las clases están claramente organizadas en secciones y lecciones, puedes decidir visualizar solo las clases que te resulten más importantes según tus necesidades formativas. La mayoría de las lecciones son independientes para que puedas comprender los conceptos de cada lección sin tener que ver las lecciones anteriores del curso.
Para seguir el programa formativo propuesto no ser requieren conocimientos previos, ya que la formación se acomete desde un nivel de usuario 0. El curso está orientado a aquellos creativos que quieran ampliar sus skills (habilidades) y conocer múltiples trucos, consejos, recursos y recomendaciones, de la mano de los instructores Álvaro García y Lucía Fernández. Además la formación disponen de acceso automático al contenido, sin limitación de tiempo, disponibilidad 24/7 (24 horas al día los 7 días de la semana), sin caducidad y con garantía de devolución.
¿A qué esperas?, este curso es ideal para ti, atrévete a convertirte en un experto y expresa tus ideas de la forma que siempre has deseado. Adelante, nos vemos dentro de la formación ;)
Paid
Self paced
All Levels
Spanish (Spain)
3297
Rating 4.35 out of 5 (12 ratings in Udemy)
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