Tüm çiftler çatışma yaşar. Bazıları için para ile ilgili savaşlar; diğerleri için ise eksik olan bir cinsel hayat veya sürekli bir tartışma modeli. Ve koronavirüs salgını, başka bir potansiyel stres unsuru daha ekledi: evde birlikte daha fazla zaman geçirerek gerginlikleri şiddetlendirebilir veya bir ilişkideki gizli çatlakları açığa çıkarabilir.

Terapi yardımcı olabilir. Bazılarının inandığının aksine, bu parmakla işaret etmekle ilgili değil - kimin neyi yaptığı veya kimin suçlanacağı.

Psikoloji Derneklerine göre, terapiyi tercih eden çiftlerin yaklaşık yüzde 75'i bunun ilişkilerini geliştirdiğini söylüyor. Birçok partnerin terapiyi denemeden önce yıllarca birlikte mücadele ettiğini söylüyor, ancak "bu süreçte daha erken gitmek her zaman daha iyidir." Sağlıksız davranışlar ve küskün duyguların, devam ettikçe değişmesi daha zor hale gelebilir.

Yardım almak için büyük bir engel mi? Bir ilişkide sadece bir kişinin değişime hevesli olduğu zaman. Saltz, "Bazen işi yapmaya çok istekli biri gelir ve diğer kişi gelmez," diyor. "Nihayetinde, her iki kişi de katılmak zorunda."

Bu kursta çok daha fazlasını bulacaksınız.

Aile terapisi, aile üyelerinin iletişimi geliştirmesine ve çatışmaları çözmesine yardımcı olabilecek bir tür psikolojik danışmadır (psikoterapi).

Aile terapisi genellikle bir psikolog, klinik sosyal hizmet uzmanı veya lisanslı terapist tarafından sağlanır. Bu terapistlerin yüksek lisans veya lisansüstü dereceleri vardır ve Amerikan Evlilik ve Aile Terapisi Derneği (AAMFT) tarafından sertifikalandırılabilirler.

Aile terapisi genellikle kısa sürelidir. Tüm aile üyelerini veya sadece katılmaya muktedir veya katılmaya istekli olanları içerebilir. Özel tedavi planınız, ailenizin durumuna bağlı olacaktır. Aile terapisi seansları, terapi seanslarını bitirdikten sonra bile size aile bağlarını derinleştirme ve stresli zamanları aşma becerileri öğretebilir.

Aile terapisi, eşiniz, çocuklarınız veya diğer aile üyelerinizle sorunlu ilişkilerinizi geliştirmenize yardımcı olabilir. Evlilik veya mali sorunlar, ebeveynler ve çocuklar arasındaki çatışmalar veya madde bağımlılığının veya akıl hastalığının tüm aile üzerindeki etkisi gibi belirli konuları ele alabilirsiniz.

Aileniz, özellikle birinizin ek terapi veya rehabilitasyon tedavisi gerektiren bir akıl hastalığı veya bağımlılığı varsa, diğer akıl sağlığı tedavilerinin yanı sıra aile terapisine de başvurabilir. Örneğin:

Aile terapisi, bir akrabanın şizofreni gibi ciddi bir akıl hastalığı varsa, aile üyelerinin başa çıkmasına yardımcı olabilir - ancak şizofrenisi olan kişi, ilaçları, bire bir terapiyi veya diğer tedavileri içerebilen kişiselleştirilmiş tedavi planına devam etmelidir.

Bağımlılık durumunda, aile aile terapisine katılabilir, bağımlılığı olan kişi yatılı tedaviye katılır. Bazen aile, bağımlılığı olan kişi kendi tedavisini aramamış olsa bile aile terapisine katılabilir.

Aile terapisi, strese, kedere, öfkeye veya çatışmaya neden olan herhangi bir aile durumunda faydalı olabilir. Sizin ve aile üyelerinizin birbirinizi daha iyi anlamanıza ve sizi bir araya getirmek için başa çıkma becerilerini öğrenmesine yardımcı olabilir.

Bu kursta sunulan bilgiler sürekli güncellenmektedir. Alacağınız Udemy sertifikasının size hayatınızda ve kariyerinizde, kendinizi geliştirmesinin yanında çok fırsatlar sunacağını biliyoruz. Bu kurstaki bilgilerin öğretmenleriniz, akademisyenlerimiz ve uzman teknik ekibimizce sürekli olarak eklenerek derslerin arttırılması, sık aralıklarla kursunuzu kontrol etmenizi gerektirir. Ömür boyu ulaşımız olan bu kurs, bu sayede size daha güncel ve farklı yaklaşımdaki bilgileri sunmaya devam edecektir.