「すべての悩みは人間関係の悩みである」と断言する心理学者アドラーの教えを仕事や日常に活用し、よりよく生きるヒントを10個まとめてご紹介しています。

心理学初心者の方にも分かりやすく具体的な例を挙げながら解説しています。

また聞き流しても理解できるような内容ですので、仕事や家事をしながら学んでいただけます。