このコースは8時間ダイエットをリバウンドなく成功させる方法を学ぶコースです。

このコースで学べることは

• 効果的・効率的に体重を落とすための方

• 8時間ダイエットとは何か？

• 8時間ダイエットを成功させるための具体的な食事方法

• リバウンドなくダイエットを継続させるための食事方法

以上のことについて学ぶコースです。

8時間ダイエットとは？

8時間ダイエットとは24時間の内、食事を摂る時間を8時間以内に制限するダイエット方法です。
16時間ダイエットとか16時間断食とも言われます。

この食事法はインターミッテントファスティングと呼ばれ、日本語では間欠的断食と呼ばれます。

通常の断食とは違い、毎日継続する食事法なのですが、他のダイエット法と比較してNGな食品はなく好きなものを食べられて満腹感を得る効果が高く、継続しやすいという食事法です。

ですから、今まで質素で単調なダイエット食でストレスが貯まり失敗してきたという人にとてもオススメです。

しかし、残念ながら8時間ダイエットを成功させるためには8時間に食事時間を制限するだけでは上手くいきません。

効果的な食事の仕方を学び、実践しなければいけないのです。

とはいえ、難しいことはなく、付属のワークブックをダウンロードしレクチャーに従って書き込んでいくだけで自分に適した食事プログラムが作られるようにコースは作られていますので、あなたはみてワークブックに書き込んでいくだけです。

それだけで効果的な8時間ダイエットの食事プログラムを作ることができるようになります。

もちろんこのコースは30日間無条件返金保証がついています。ですから心配することなくこのコースを試すことができます。

ぜひこのコースを受けてリバウンドなしで成功する8時間ダイエットの方法をマスターしましょう