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• 不眠症を治す方法・改善方法を学ぶことが学べます。
• 眠れないまま朝になる。昼夜逆転している生活から抜け出す方法が学べます。
• 実際に講師が実践して睡眠不足や昼夜逆転を治したノウハウを実践できます。
• 睡眠不足がもたらすデメリットなどを学べます。
• 今日一日を最高の気分で過ごす方法が学べます。