健康的に痩せるコツは【3つ心得】50kgダイエットを成功させたメソッド
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Rating 4.05 out of 5 (33 ratings in Udemy)
What you'll learn
- ダイエット失敗の意外な原因【メンタルブロック】の外し方
- あなたの生活に合った、ムリのないダイエット法
- ダイエットを楽しく続けられる計画表の作り方
- その場限りではない!自然にやせていく生活習慣の身に付け方
Description
太っているのって、すごい損してしまうんです。
・見た目から、周りに「だらしない」と思われる
・自信が持てずに、どこか控えめになる
・様々な病気の原因になる
・楽しめる運動ができなくなっていく
すべて僕自身が体験してきました。悔しい思いをしてきました。
『ダイエットすればこんな損をしなくても済む』
分かっているけど、実際はなかなか難しい
そんな時に、【メンタルブロック】を外したら勝手にやせていきました。
楽に、健康的に、自然とダイエットに成功し
太っている損がなくなり、快適な毎日にかわりました。
仕事柄多くの方の健康相談を受けます。
中には「運動もしてるし、食事制限もしてるのにやせない」
そういう方も居ます。
その方のお話を聞くと【メンタルブロッ …
Duration 1 Hours 58 Minutes
Paid
Self paced
All Levels
Japanese
167
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