En tan solo 7 micro clases aprenderás sobre el modelo de bienestar integral SPIRE, a través de ejercicios muy secillos desde la comodidad de tu hogar. Este modelo holístico fue creado por el Dr. Tal Ben-Shahar, author de best sellers y profesor universitario de alto calibre. Sabías que la felicidad te lleva hacia el éxito y no al revés?

Muchos de nosotros luchamos por el éxito, dedicando largas horas a nuestro trabajo o estudios con la esperanza de lograrlo y, como un derivado de ese éxito, vendría la felicidad. Sin embargo, una revisión de más de 200 estudios encontraron que la felicidad no necesariamente sigue al éxito. De hecho, es todo lo contrario. La felicidad lleva al éxito.

Los resultados de los estudios sugieren que la felicidad conduce a mayores éxitos en la vida. Dr. Sonja Lyubomirsky sugiere que “esto puede deberse a que las personas felices con frecuencia experimentan estados de ánimo positivos y esto los impulsan a ser más propensos a trabajar activamente hacia nuevas metas y construir nuevos recursos. Cuando las personas se sienten felices, tienden a sentirse seguras, optimistas y enérgicas, y otros las encuentran agradables y sociables”.

En 7 micro clases aprenderás sobre la matriz de felicidad SPIRE creada por el Dr. Tal Ben-Shahar, autor de libros que han aparecido en los más vendidos del mundo y quien enseñó dos de las clases más concurridas en la historia de la Universidad de Harvard, Psicología Positiva y La Psicología del Liderazgo.

Te invito a aprender de mi mano esta fabulosa fórmula que podrás experimentar con ejercicios fáciles y podrás comprobar como estos impactan tu vida y tus resultados. La psicología positiva es la ciencia que se enfoca en el bienestar, la satisfacción, las fortalezas y el significado. En pocas palabras se enfoca en lo que SI funciona y cómo el fomentar estas practicas nos ayudan a ser más exitosos y prósperos.