あなたは“つい”自分を責めたりしてしまっていませんか？

「どうせ」「自分なんて」「自信がない」「自分のことが嫌いだ」「人生が楽しくないな」

自分のことを責めることことは様々なデメリットが生じてしまい、人生を大きく狂わせてしまいます。

自信がなくなり、心も疲弊してしまい、身も心も余裕がなくなっていきます。

また、自己否定をしてしまっている多くの方は「自己否定を解決することは不可能だ！」と諦めてしまっています。「どうにかしたい！」とは思っているけれど、どうすればいいのか解決策が分からずに立ち止まっている人が多いです。

そんな「自己否定をどうにかしたい」「自己否定の自分を卒業したい」そんな思いに応える講座を準備いたしました。

私自身も数年前は、自己否定ばかりしていました。「自分が嫌い」「自信がない」「どうせうまく行かない」こんなことばかり思っていました。しかし、アドラー心理学を学び、3つの習慣を身につけることで自己否定を自己肯定に変えることができました。

この講座では、私が自己否定から自己肯定に変わった方法をお伝えしていきます。